svoezdorovye.ru - свое здоровье
Существуют тысячи болезней, но здоровье бывает только одно
Содержание книги » Закаливание и водолечение »
 
    Приведена краткая аннотация книги, содержание ее глав и разделов. Искренне надеемся, что представленная ниже информация поможет Вам определиться в выборе того или иного издания перед его поиском и приобретением.

Закаливание и водолечение  Закаливание и водолечение.
 Автор: Малахов Г.П.
  Книга известного автора Г.П.Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости.


Содержание
Введение
Механизмы закаливания
Способы закаливания организма человека.   Воздействие холода на организм человека.   Воздействие тепла на организм и процессы, активизируемые им.   Контрастное воздействие на организм и процессы, активизируемые им.   Реакции организма на закаливающие процедуры.   Приспособление организма к холоду и жаре.   Естественная акклиматизация в экстремальных условиях проживания.   Питание и приспособление организма к экстремальным условиям.   Периодическое голодание и способность противостоять экстремальным природным условиям.   Искусственные средства, помогающие организму быстрее приспосабливаться к неблагоприятным природным условиям.   Общие рекомендации по проведению закаливающих и водных процедур.  
Описание закаливающих процедур
Наиболее применимые и эффективные закаливающие процедуры.   Частичное обтирание.   Общее обтирание.   Обливание(купание).   Зимние купания — “моржевание”.   Снежное пробуждение.   Парная процедура.   Водные процедуры.   Механизм доразвития водных процедур.   Растворяющий и удаляющий механизмы водных процедур.   Водные процедуры, нормализующие кровообращение.   Согревающий и увлажняющий эффекты водных процедур.   Энергетический и стимулирующий эффекты водных процедур.   Лечебный эффект водных процедур.   Уравновешивание жизненных принципов.   Морские купания.   Морской воздух.   Солнечный свет.   Морская вода.   Правила морских купаний.   Другие закаливающие и лечебные процедуры.   Воздушные ванны.   Суховоздушные ванны.   Солнечные ванны.   Прогревание лица и сон.   Песочные ванны.   Грязевые ванны.   Местные водные процедуры.   Виды компрессов.   Техника наложения компрессов.  
Конкретное применение закаливающих и водных процедур
Закаливающие и водные процедуры при различных болезнях.   Обливание холодной водой при хронических заболеваниях.   Банные процедуры при различных болезнях.   Странные обычаи, связанные с водой.   Забота о ступнях.   Компресс.   Ванны.   Проточные ванны.  
Закаливание детей
Основные свойства организма.   Закаливание новорожденных и грудных детей.   Закаливающие процедуры Никитиных.   «Детка» Порфирия Иванова.   Описание методики.  
Заключение
Приложения

Рассказать
друзьям …
Данная страница доступна по следующим адресам:
 на сайтах и в блогах
 на форумах
Целебный холод воды Целебный холод воды.  Колгушкин А.Н.
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим "моржам".
Закаливание часто болеющих детей и взрослых Закаливание часто болеющих детей и взрослых.  Куранов Г.В.
В этой книжке Вы узнаете, как, когда и с чего начинать закаливание часто болеющего ребенка. Прочитаете, как обойтись бе з уколов и таблеток при таких заболеваниях как ОРВИ, грипп, бронхит и т. д. Научитесь, как надо одевать ребенка,  (весь текст)
Закаливание организма дошкольника Закаливание организма дошкольника.  Агаджанова С.Н.
Материалы, приведенные в данном издании, прежде всего, предназначены для использования в качестве наглядного пособия на информационных стендах в различных дошкольных образовательных учреждениях. Разработанные специалистами лаконичные тексты, яркие забавные картинки делают стенды интересными и взрослым, и детям.
Медицинская литература: краткая аннотация, ознакомление с содержанием книги, главы и разделы ...
 
Мыслители о здоровье
Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое не интересное в его жизни.
Антон Павлович Чехов
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Артур Шопенгауэр
Яндекс.Погода
Главная Заболевания Применение растений Первая медицинская помощь Медицинские учреждения Литература
Важно! Информация на сайте приведена Вам исключительно в справочных целях. В ряде случаев применение
тех или иных лекарственных средств или методик лечения требует предварительной консультации с врачом!
Copyright © svoezdorovye.ru 2010-2019. All Rights Reserved.   Е-mail: svoezdorovye@rambler.ru
    Rambler's Top100